Die Omada®-App ist ein innovatives Online-Programm, das Nutzer:innen dazu inspiriert, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und langfristig beizubehalten. Es vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit moderner Technologie, um Menschen weltweit bei der Verbesserung ihrer Lebensqualität zu unterstützen. Als Teilnehmer:in profitieren Sie von einer Vielzahl an Funktionen, die das Programm so effektiv und motivierend machen.

Mit der Omada-App können Sie **verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit aktiv steuern und verfolgen.** Dazu gehören die direkte Kommunikation mit Ihrem Coach über Direktnachrichten, die Erfassung Ihrer Mahlzeiten unterwegs, das Tracking Ihrer Schritte sowie Ihrer körperlichen Aktivitäten. Dies ermöglicht eine umfassende Selbstüberwachung und fördert bewusste Entscheidungen im Alltag.

Ein besonderes Merkmal ist das Lesen und Absolvieren Ihrer wöchentlichen Lektionen in einem mobilfreundlichen Format, was flexible Lernzeiten garantiert. Der persönliche Fortschritt ist jederzeit einsehbar, sodass Sie Ihre Entwicklung stets im Blick behalten können. Zudem bietet die App die Möglichkeit, >Mitglieder im Gruppenforum zu interagieren und sich gegenseitig zu motivieren.

Die App ist kein Diagnose- oder Behandlungsinstrument. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich stets an Ihren Arzt oder eine medizinische Fachkraft.

Die Schritte werden automatisch mit Google Fit (außer bei Samsung-Smartphones) oder S Health (erfordert Samsung-Smartphones und Android OS 4.4 oder höher) synchronisiert, um eine bequeme Aktivitätsüberwachung zu gewährleisten.

Omada® gilt als eine der effektivsten Motivationsmethoden, um das Risiko für schweren, vermeidbaren Krankheiten wie Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Das Programm verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse zur Verhaltensänderung mit kontinuierlicher persönlicher Unterstützung, um nachhaltige Erfolge zu erzielen.

Omada Health ist ein Pionier im Bereich der digitalen Verhaltensmedizin. Unser Ansatz zielt darauf ab, die zunehmende Verbreitung von Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen sowie Übergewicht effektiv zu bekämpfen. Die Programme vereinen erstklassige Wissenschaft, innovative Technologie und durchdachtes Design, um Menschen weltweit zu gesunden und ein Leben ohne chronische Krankheiten zu führen.

Unser Team, das von Fast Company als eines der „50 innovativsten Unternehmen der Welt“ ausgezeichnet wurde, besteht aus engagierten Fachkräften von renommierten Institutionen wie Google, IDEO, Harvard, Stanford und Columbia. Der Ansatz wird von großen Arbeitgebern, darunter Costco und Iron Mountain, sowie führenden Krankenkassen wie Kaiser Permanente und BlueCross Blue Shield of Louisiana genutzt.

Komplette Selbstüberwachung

Die Nutzer:innen können ihre Wohlbefinden aktiv begleiten durch Funktionen wie das Tracking von Mahlzeiten, Schritten und Körperaktivitäten. Die automatische Synchronisation mit gängigen Gesundheits-Apps sorgt für eine einfache Handhabung.

Personalisierte Unterstützung

Das Programm fördert die Verhaltensänderung durch individuell abgestimmte Woche für Woche bereitgestellte Inhalte sowie den Austausch mit einem Coach. Dieser verstärkt die Motivation, um die eigenen Gesundheitsziele zu erreichen.

Flexibilität und Interaktion

Der Zugang zu Lehrmaterialien und das Interagieren mit Gruppenmitgliedern im Forum bietet eine flexible Nutzung auch unterwegs. Das erleichtert die langfristige Adhärenz an gesunden Lebensformen.

Wissenschaftlich fundiertes Konzept

Omada kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit angewandter Technologie, sodass Nutzer:innen auf eine effektive Unterstützung bei ihrer Verhaltensänderung vertrauen können. Ziel ist es, die Gesundheit nachhaltig zu verbessern und Risiken für chronische Erkrankungen deutlich zu reduzieren.